Se libérer définitivement des addictions comportementales pour retrouver votre liberté intérieure
Vous sentez que quelque chose vous enferme... une addiction, un schéma qui se répète, un comportement qui vous échappe ?
La réalité, c’est que vous méritez de vivre pleinement, sans addiction.
Et malgré tous vos efforts, vous avez l’impression de perdre le contrôle, encore et encore.
Tabac, relations toxiques, excès de nourriture et de sucre, achats compulsifs, écrans... Ce sont peut-être de mauvaises habitudes certes, mais ce sont surtout des mécanismes invisibles qui vous retiennent loin de la vie que vous voulez vraiment.
Imaginez vous enfin libre.
Libre de dire non quand vous voulez dire non.
Libre de ne plus subir vos impulsions.
Libre de vous choisir, de vous respecter, de respirer.
Cette liberté intérieure, elle est possible. Et elle commence ici.
Les addictions comportementales ne sont que la partie visible de l’iceberg.
Pour en sortir définitivement, il ne suffit pas de se « contrôler » ou de « faire des efforts ».
Il faut aller au coeur du mécanisme, là où naissent l’impulsion, la dépendance, la culpabilité.
C’est exactement ce que nous faisons ensemble dans le Programme Libération Totale 360° : un accompagnement thérapeutique profond, structuré et 100% personnalisé pour vous libérer durablement de ce qui vous retient et vous fait souffrir.
Reprenez votre pouvoir et transformez votre vie.
Votre liberté intérieure commence aujourd’hui.
Et vous méritez profondément de vivre cette transformation.
Ce qui est en jeu si vous ne changez rien :
Les comportements compulsifs, les dépendances émotionnelles ou les schémas qui se répètent… ne disparaissent jamais d’eux-mêmes.
Et plus le temps passe, plus ils prennent de la place dans votre vie.
Voici ce qui risque de continuer :
. Votre stress et vos émotions resteront difficiles à gérer, entraînant des réactions impulsives ou des comportements que vous regretterez ensuite.
. Vos relations pourraient se dégrader, qu’il s’agisse de lien toxique, de tensions familiales ou amoureuses ou d’un sentiment de déconnexion avec les autres.
. Votre estime de vous-même risque de s’éroder, avec la sensation d’être pris(e) au piège de vos propres mécanismes.
. Votre énergie mentale et physique s’épuisera davantage, car lutter seul(e) contre une addiction comportementale est extrêmement coûteux.
. Et surtout… vous pourriez continuer à passer à côté de la vie que vous souhaitez vraiment, bloqué(e) dans un fonctionnement qui ne vous ressemble plus.
Vous êtes au bon endroit !
Céline Girard
Thérapeute, hypnothérapeute et coach en neurosciences à Rueil-Malmaison (92) et en visio
Je sais à quel point il est difficile de se libérer d’un comportement qui vous dépasse.
On pense pouvoir « se contrôler », décider d’arrêter, faire différemment…
Et pourtant, les mêmes schémas reviennent, encore et encore.
Depuis plus de quinze ans, je vous accompagne à vous libérer définitivement de vos addictions comportementales et relationnelles : tabac, compulsions alimentaires, relations toxiques, achats compulsifs, dépendances affectives…
Ce qui me passionne, c’est de comprendre ce qu’il y a derrière ces mécanismes, et de vous aider à retrouver votre puissance intérieure – celle qui vous permet d’avancer, de choisir, de respirer.
Aujourd’hui, je suis là pour vous accompagner à reprendre le contrôle de votre vie émotionnelle… et à retrouver votre liberté intérieure.
Comment vais-je vous aider ?
Étape 1
Comprendre vos mécanismes invisibles
Avant de changer, il faut comprendre ce qui vous retient vraiment.
Identifier vos croyances limitantes : celles qui vous enferment dans le « je n’y arriverai jamais », je suis bien comme ça », j’ai besoin de ça pour gérer »
Repérer vos déclencheurs émotionnels : stress, solitude, surcharge mentale, excitation, frustration, ennui…
Les comportements addictifs ne sont jamais là par hasard.
Clarifier votre véritable motivation : santé, sérénité, relations plus saines, estime de soi…
Votre « pourquoi » devient la base de votre transformation.
Résultat : vous comprenez enfin pourquoi vous répétez les mêmes schémas – et surtout comment s’en sortir durablement
Étape 2
Déprogrammer les comportements compulsifs
L’objectif : desserrer l’étau pour reprendre le contrôle.
Mettre en lumière vos dépendances secondaires : tabac, nourriture émotionnelle, dépenses compulsives, écrans, relations toxiques…
Comprendre comment vos émotions nourrissent vos habitudes : vous découvrez les associations inconscientes qui vous poussent à agir « automatiquement ».
Installer de nouveaux réflexes plus apaisés : coaching, techniques thérapeutiques, outils pratiques pour retrouver votre puissance intérieure.
Résultat : vous retrouvez calme, lucidité et autonomie – vos compulsions perdent leur pouvoir.
Étape 3
Vous libérer de vos liens toxiques et reprendre votre pouvoir
C’est ici que la transformation profonde s’installe.
Renforcer votre décision intérieure : vous ne subissez plus. Vous choisissez.
Passez à l’action : mettez en place un plan pour éliminer toutes vos habitudes toxiques.
Mettre en place un plan durable : nouvelles habitudes, nouvelles limites, nouvelles relations… Vous reconstruisez une base stable et saine.
Découvrir la vie sans dépendances : plus de clarté mentale, plus de présence, plus de confiance, plus d’espace pour vous.
Résultat : vous vivez enfin une vie alignée, sereine et libre – libre des addictions comportementales, libre d’aimer, libre d’avancer.
Témoignages
"Avancer comme une grande ! »
Mathilde
"Une mise au point dans notre couple »
Céline a su nous accompagner avec bienveillance, ma femme et moi, quand nous avons eu besoin de faire une mise au point dans notre couple.
Elle nous a permis de prendre le recul nécessaire grâce à un point de vue extérieur et nous a permis de comprendre nos malentendus.
Elle nous a accompagné dans le travail sur soi nécessaire pour progressivement atténuer les tensions, en comprenant mieux leurs causes, pour nous permettre de finalement repartir dans la même direction.
Un grand merci !
Guy
Comment ça marche ?
Vous me contactez et je vous explique comment je vais réellement pouvoir vous aider et à quel prix.
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance.
Nous faisons la première séance en présentiel ou à distance.
Tout commence par une décision...
Si vous êtes ici, ce n’est pas un hasard.
C’est qu’une part de vous sait qu’il est temps de reprendre le contrôle de vos émotions, de vos comportements, de votre vie.
Peut-être qu’une dépendance, une impulsion, une relation ou un schéma répétitif prend trop de place dans votre quotidien.
Peut-être que vous sentez que quelque chose doit changer… maintenant.
Vous n’avez pas à traverser cela seul(e).
Et vous n’êtes pas « faible » ou « manque de volonté ». Vous êtes simplement pris(e) dans un mécanisme profond qui peut se transformer.
Je suis ici pour vous aider à avancer sur ce chemin, avec une méthode éprouvée, structurée et profondément humaine.
Si vous êtes prêt(e) à comprendre ce qui vous retient, à vous libérer des vos dépendances et à reprendre votre pouvoir… réservez votre appel découverte.
Nous prendrons le temps d’explorer votre situation, vos besoins et la manière dont je peux vous accompagner vers cette transformation.
Votre nouveau chapitre commence maintenant.