Le respect de soi, c’est un sujet crucial, mais qui peut être difficile à comprendre, surtout quand on n’a pas eu la chance de le recevoir dès l’enfance. C’est un apprentissage qui se fait au fil du temps, un peu comme une reconstruction. Et même une fois qu’on a l’impression d’y être, il peut arriver […]
Avec l’automne, les jours raccourcissent, la lumière se fait plus rare, et l’atmosphère devient souvent plus pesante. Les températures baissent, et, parfois, le moral aussi. Cette période peut être un terrain fertile pour des états d’âme moroses, voire pour une vraie déprime. Ajoutez à cela le flot incessant des mauvaises nouvelles qui traversent nos écrans,
Novembre est là, avec ses journées de plus en plus courtes, le froid et la grisaille qui s’installent. Le moral peut flancher, et la tentation de se tourner vers la cigarette pour trouver un peu de réconfort est souvent forte. Mais si vous profitiez du Mois sans Tabac pour faire de cette période de l’année
Sortir d’un burn-out est un véritable parcours du combattant. Il ne suffit pas de simplement se reposer quelques jours ou de prendre des vacances. Le burn-out est une rupture profonde, un signal d’alarme du corps et de l’esprit qui appelle une transformation. Si vous avez traversé cette épreuve, vous vous demandez peut-être : que faire
Nous sommes tous marqués par des événements de l’enfance. Les blessures d’enfance ne sont pas toujours visibles, mais elles laissent des cicatrices profondes, influençant nos choix, nos relations et la façon dont nous nous percevons en tant qu’adultes. Ces blessures, qu’elles soient liées au rejet, à l’abandon, à l’humiliation, à la trahison ou à l’injustice,
Hypersensibilité et addictions : comprendre le lien et se libérer L’hypersensibilité touche de nombreuses personnes. Elle est souvent mal comprise et peut parfois conduire à des comportements addictifs comme une façon de gérer un monde perçu comme trop intense. Dans cet article, nous allons explorer le lien entre l’hypersensibilité et les addictions, et comment sortir
L’hypnose est devenue un outil puissant pour se libérer des dépendances, du stress, et des relations toxiques. En tant que praticienne expérimentée à Rueil-Malmaison, je vous propose un accompagnement sur-mesure, à la fois thérapeutique et en coaching, pour vous aider à retrouver votre équilibre de vie. Qu’est-ce que l’hypnose peut vous apporter ? L’hypnose est
Je m’appelle Claire et si je partage mon histoire aujourd’hui, c’est parce que je veux montrer qu’on peut s’en sortir, même quand tout semble perdu. Des années de douleur cachée Mon poids n’a jamais été juste un problème de régime ou de volonté. Quand j’étais adolescente, j’ai vécu des abus émotionnels et physiques. Mon beau-père
Je suis Camille, et j’aimerais partager mon histoire. Une histoire de passion, de tromperie, de douleur, mais aussi de guérison. Mon parcours m’a appris beaucoup sur moi-même et sur les relations humaines. Une vie apparemment parfaite Tout semblait aller pour le mieux dans ma vie. Mariée à Pierre depuis cinq ans, nous avions construit une
Pourquoi je suis la spécialiste de l’arrêt du tabac que vous attendiez ? Je ne crois pas au hasard dans la vie… cela commence toujours par une rencontre, puis par une décision ! Etes-vous fatigué des tentatives infructueuses pour arrêter de fumer ? Vous avez peut-être essayé les patchs, les substituts nicotiniques ou même
